– 1 Kurseinheit: 55 min
– funktionelle Kraftübungen mit Unterstützung von verschiedenen Geräten
– Training der gesamten Muskelketten
– Training der Tiefenmuskulatur
– Training der Stabilisation, des Gleichgewichts
– Figurtraining und Körperstraffung

BEREIT/LOS

DEIN ZIEL. UNSER WEG.

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