Ernährung

Salat ist ein wesentlicher Bestandteil von Clean Eating. Die Zubereitung erscheint vielen jedoch zu lange. Dir ist es zu aufwendig, jeden Morgen einen wirklich guten Salat vorzubereiten? Dann findest du…

Kalorien zählen, fettarme Lebensmittel, Crash-Diäten – wenn wir das Wort „Abnehmen“ hören, schießt uns eine Vielzahl an Begriffen durch den Kopf. Aber was genau heißt „Abnehmen“ eigentlich und was passiert…